كثير منا قد لا يستطيع تمييز نوع بشرته، الأمر الذي قد يتسبب باتباع أساليب خاطئة للعناية بها، فما هي أنواع البشرة؟
أنواع البشرة متعددة وطرق العناية بكل نوع تختلف وتتباين من شخص لاخر، وهنا سوف نستعرض أهم أنواع البشرة هذه مع ذكر أبرز الطرق للعناية بها:
البشرة المختلطة أو الجافة؟ البشرة العادية أو المشوهة أو الحساسة؟ لكل نوع بشرة خصائص مختلفة، سوف تجدي معلومات هامة تمكنك من تحديد نوع بشرتك هنا.
من المهم معرفة نوع البشرة حتى تتمكني من توفير الرعاية المثلى لها، وليس بالضرورة أن يكون أمرا يسيرا، فدائما ما تختلف وتتغير البشرة على مدار الوقت، ومع ذلك فيمكن تصنيف نوع البشرة استنادا إلى خمس أنواع.
البشرة المختلطة
هذا النوع من أنواع البشرة غالبا يكون مزيج بين نوعين من أنواع البشرة وهما (البشرة الجافة والبشرة الدهنية)، حيث تبدو البشرة جافة أو عادية في مناطق معينة من الوجه، بينما تبدو دهنية وقد تحتوي على بثور في مناطق أخرى، وتكون البشرة المختلطة لامعة وعرضة للبثور الصغيرة– خصوصا في منطقة تي زون بين الأنف والذقن والجبهة، وعلى النقيض من ذلك فغالبًا ما تكون منطقة الخد جافة.
قد تختلف هذه البشرة وما يظهر فيها من مشاكل تبعًا لعدة عوامل، مثل: الجينات، والمستحضرات المستخدمة، والطقس.
قد تكون البشرة المركبة واحدة من أصعب أنواع البشرة حيث يمكن أن تكون جافة أو عادية في بعض المناطق ودهنية في مناطق أخرى، مثل منطقة (الأنف، الجبين والذقن). إلا أن الكثير من الأشخاص لديهم بشرة مركبة، على شكل حرف T، وهذه البشرة تحتاج لعناية خاصة بالتحديد فيما يتعلق بكيفية تطبيق منتجات العناية بالبشرة على مناطق الوجه التي تختلف بطبيعتها من منطقة لأخرى.
خصائص البشرة المختلطة:
- مظهر لامع في بعض مناطق الوجه، خاصة منطقة T.
- مسامات واسعة وكبيرة.
- رؤوس سوداء.
- حب شباب وبثور تظهر على الجبهة أو الذقن أو الأنف.
- خدود تتحسس بسرعة، وأكثر جفافا.
خطوات العناية بالبشرة المختلطة
- يفضل عمل تقشير لطيف فقط مرة شهريًا أو أسبوعيًا لا أكثر، مع محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن فرك وتقشير منطقة T.
- ينصح باتباع روتين عناية معين لمنطقة T واتباع روتين اخر مختلف لبقية الوجه في بعض الأحيان.
- يفضل استعمال مستحضرات خالية تمامًا من الزيت، سواء مستحضرات التجميل، أو واقي الشمس، أو كريمات العناية بالبشرة.
نصائح العناية بالبشرة المختلطة
- احرصي على تنظيف بشرتك جيدا قبل استخدام منتجات العناية بالوجه.
- استخدمي الماء الفاتر بدلا من الماء الساخن أو الماء البارد الثلجي.
- احرصي على استخدام كريم مرطب – يكفي كمية بحجم حبة البندق.
- استخدمي المنتج المصمم خصيصا للبشرة المختلطة.
البشرة الجافة
البشرة الجافة هي من إحدى أنواع البشرة التي تتميز بمظهرها الجاف والذي قد يصل أحيانا لدرجة مزعجة من التشقق والقشور، وتكون عرضة للحكة، وهناك العديد من العوامل التي قد تلعب دورا في هذا الجفاف، مثل: الجينات، والطقس، والعمر، وتعرض البشرة للماء والحرارة لفترات طويلة نسبيا.
هل لديك بشرة رقيقة بمسام صغيرة وضيقة؟ هل تشعرين كثيرا بحكة واحمرار في بشرتك وعادة ما تتعرض للتشقق والتقشر، والحساسية خاصة في فصل الشتاء؟
خصائص البشرة الجافة:
- قاسية المظهر وقد تحتوي على قشور.
- شعور دائم بنوع من الشد في البشرة.
- حكة جلدية.
- ملمس ومظهر غير متجانس.
خطوات العناية بالبشرة الجافة
- الحرص على استخدام جهاز ترطيب للهواء في المنزل، وذلك للحفاظ على رطوبة البشرة باستمرار.
- استخدام واقي الشمس عند الخروج نهارا، والواقي هنا لا يحمي البشرة من أضرار الشمس فحسب، بل يحافظ على رطوبتها كذلك.
- الحرص على ترطيب البشرة خارجيًا عبر استخدام كريمات مرطبة مناسبة، وترطيبها داخليًا عبر شرب كميات كافية من الماء.
- الحرص على أن تكون فترة الاستحمام قصيرة نسبيا.
- القيام بتجفيف البشرة دومًا، وذلك يكون من خلال الطبطبة الخفيفة لا بفركها بقوة.
نصائح العناية بالبشرة الجافة
- يمكنك العناية ببشرتك من الداخل من خلال اتباع نظام غذائي صحي، واحرصي على تناول 2 لتر من المياه يوميا.
- احرصي على استخدام كريمات العناية النهارية، التي تحتوي على عناصر الحماية من الشمس لحماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس.
- احرصي على استخدم سيروم مناسب فهو مكمل مثالي لكريمات الترطيب.
- احرصي على استخدام منتجات العناية الغنية بالزيوت الطبيعية حيث تعمل على إنتعاش البشرة.
البشرة العادية
البشرة العادية هي النوع الذي يطلق عليه علميا مصطلح (Eudermic)، وهي بشرة تتميز باتزان مظهرها وإفرازاتها وملمسها، فهي ليست دهنية وليست جافة، وهي بشرة نضرة وناعمة وذات مسام دقيقة ووردية.
إذا كانت بشرتك خالية من الرؤوس السوداء، حب الشباب، والالتهابات، غير لامعة ومتوازنة، فأنت محظوظة عزيزتي لامتلاكك بشرة عادية من أكثر أنواع البشرة راحة وصحة ونضارة، والجدير ذكره بأن هذه البشرة لا تحتاج إلى الكثير من العناية.
خصائص البشرة العادية:
- صعوبة تحسسها من أي شيء.
- ندرة ظهور حب الشباب أو البثور عليها.
- مساماتها ضيقة وطبيعية.
- ملمسها ناعم
- مظهرها يتميز بنضارة واضحة.
- لونها ومظهر موحد، وهذا مما يميزها عن غيرها من أنواع البشرة الأخرى.
- شبه خالية من العيوب.
خطوات العناية بالبشرة العادية
رغم أن البشرة العادية هي من أنواع البشرة الجميلة وشبه المثالية بطبيعتها، إلا أنه من الممكن لاتباع نمط حياة غير صحي أن يلحق الضرر بها، لذا هذه هي نصائحنا للعناية بها:
- استخدام واقي الشمس: واقي الشمس هو الأساس فمهما كان نوع بشرتك ومهما كان عمرك يعتبر استعمال واقي الشمس بانتظام أمرًا ضروريًا لحماية بشرتك اليوم ومستقبلًا من المشاكل وتأخير علامات تقدم السن.
- الإكثار من شرب الماء: الماء ثم الماء، إذا لم يكن الجسم يحصل يوميا على كفايته من الماء فإن هذا سوف يؤدي لجفاف البشرة مهما كان نوعها.
- الحرص على ترطيب البشرة: فالترطيب ضروري للبشرة، لذلك يجب ترطيب البشرة بالكريمات المرطبة التي تناسبها وبشكل يومي دون إهمال.
- اتباع روتين صحي: روتين ما قبل النوم، والذي يجب فيه الحرص على غسل الوجه بغسول مناسب وتنظيف الوجه من المكياج قبل الخلود للنوم.
نصائح العناية بالبشرة العادية
- الحفاظ على نضارة بشرتك من خلال روتين العناية النهاري والليلي.
- إزالة الشوائب وخلايا الجلد الميتة من خلال التقشير الخفيف.
- تنشيط الدورة الدموية التدليك الخفيف بكريم الوجه.
- العناية بالعين: حيث تحافظ العيون الجميلة على بريق الوجه بأكمله.
البشرة الدهنية
البشرة الدهنية هي من إحدى أنواع البشرة التي تحتاج منك عناية من نوع خاص، وذلك بسبب إفرازاتها الدهنية الزائدة وكونها أكثر عرضة للمشاكل الجلدية المختلفة، خاصة حب الشباب، وظهور الرؤوس السوداء والبقع، وتلعب عدة عوامل مختلفة دورًا في حصولك على هذا النوع من البشرة، مثل: الجينات، والتغييرات الهرمونية، والتوتر، والأدوية، والحمية الغذائية، ومستحضرات العناية المستخدمة.
إذا كانت البشرة زيتية، ناعمة ودائمة اللمعان، معرضة بشكل كبير لظهور البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء، فهي إذا البشرة الدهنية والتي على الرغم من صعوبة العناية بها إلا أنها مقاومة للتجاعيد حتى سنِ متقدم من العمر.
خصائص البشرة الدهنية
- مظهر لامع ودهني أو (زيتي) بعض الشيء.
- مسامات واسعة بشكل ملحوظ.
- معرضة بكثرة لظهور حب الشباب، لا سيما في منطقة T، أي الجبهة وحول الأنف والذقن.
- تبدو أصغر من عمرها بشكل عام.
خطوات العناية بالبشرة الدهنية
- استعمال مستحضرات مكتوب عليها بوضوح كلمة غير كوميدوغينيك (Noncomedogenic)، أي مستحضر لا يتسبب بغلق المسامات.
- استخدام أدوية أو مقشرات تساعد على التحكم بالبثور وتخفيفها، ولكن يفضل القيام بهذا تحت إشراف طبي لتحديد الجرعة والنوع المناسب لبشرتك تحديدًا.
- اتباع الترطيب الداخلي والخارجي، ونعني بذلك شرب كميات كافية من الماء مع استخدام كريمات مرطبة مناسبة.
- الحرص على غسل الوجه يوميا (مرتين على الأكثر) بغسول مناسب لتخفيف إنتاج الزهم وزيوت البشرة.
- تجنب محاولة فقع الحبوب ولمسها قدر الإمكان.
نصائح العناية بالبشرة المشوهة
- من الضروري إزالة المكياج حتى لا يعمل على سد المسام أثناء الليل.
- احرصي على معالجة بشرتك من خلال استخدام منتجات تقشير البشرة ماسك الوجه مرة في الإسبوع.
- تجنب استخدام اليد: تجنبي الضغظ باليدين على الرؤوس السوداء أو البقع!
- احرصي على استخدام كريم نهاري لإطفاء لمعان البشرة الزائد.
البشرة الحساسة
البشرة الحساسة هي إحدى أنواع البشرة التي تميل للتحسس بسرعة ويجب استخدام مستحضرات معينة لها فقط، وغالبًا ما تكون الخيارات محصورة بعدد قليل من المستحضرات، وعادة ما يكون للبشرة الحساسة مجموعة من الأمور والمواد التي قد تسبب تهيجها، لذا حاول قدر الإمكان تمييز ما يهيج البشرة لديك وتجنبه تمامًا.
تتفاعل البشرة الحساسة بشدة مع التأثيرات الخارجية مثل الإجهاد والهواء الجاف الناتج عن أنظمة التدفئة أو ضوء الأشعة فوق البنفسجية، فإذا حدث اختلال في توازن البشرة فسوف تبدو مشدودة وتكون عرضة للحكة والاحمرار، لذلك تحتاج البشرة الحساسة إلى مزيد من العناية الفائقة لتهدئتها وتقوية الحاجز الواقي في نفس الوقت لجعلها أكثر مقاومة.
إذا كنت تشعرين بحكة، احمرار، حرقة، جفاف، تعانين من التهاب عند ملامسة ثياب نايلون غير قطنية لبشرتك، وكذلك الأمر عندما تستخدمين مستحضرات التجميل أو العناية بالبشرة غير مدروسة، أنت إذا من أصحاب البشرة الحساسة؟ وهنا ننصحك باستشارة الطبيب لتحدي أفضل المنتجات لبشرتك لتعيشي براحة وهناء.
خصائص البشرة الحساسة:
- احمرار البشرة بسرعة خاصة بعد الاستحمام بماء ساخن أو بعد تناول أطعمة حارة.
- حكة جلدية مع شعور بشد مستمر في البشرة.
- جفاف مستمر.
- شعور بحرقان.
- دهنية في الصيف وجافة في الشتاء.
نصائح العناية بالبشرة الحساسة
- اختاري نوع الكريم الذي يوفر الحماية ضد التأثيرات البيئية الضارة.
- استخدمي الفوطة برفق بعد تنظيف الوجه ولا تفركي وجهك بعنف.
- اختار ي منتجات خالية من العطور: حيث أن العطور يمكن أن تسبب تهيج البشرة.
- الالتزام بالنظام الغذائي الجيد – فالتوابل الحارة ليست جيدة بالنسبة لبشرتك.
المختصر المفيد في العناية بالبشرة
تتميز البشرة العادية بالنعومة والنضارة، أما الشعور بالجفاف والإلتهاب غير شائع في البشرة العادية، ودائما ما تحظى بالجمال والمثالية، فهي تتميز بمستوى شدة مثالي يمنحها نعومة ومرونة عالية، ولا تكن حساسة تجاه أي مستحضر وتتمع بدورة دموية جيدة، ولكنها تحتاج أيضا للترطيب والحماية للحفاظ على إشراقها وجمالها، فيمكنك استخدام لوشن ترطيب خفيف لتغذية بشرتك العادية وللحفاظ على نعومتها وجمالها.
تحتاج البشرة الجافة لعناية خاصة وترطيب فائق، وإلا ستجف تماما وتكون عرضة للحكة والتهيج، وهذا النوع من البشرة تكون فيه الركبتين والسيقان أكثر المناطق عرضة للجفاف، هل تشعر بأن بشرتك مشدودة وجافة وخشنة؟ فهذا يعني أن بشرتك جافة للغاية، وتحتاج لعناية فائقة لإستعادة حاجز الحماية الطبيعي.
يمكنك التعرف على البشرة الحساسة عن طريق مظهرها الذي يميل للاحمرار الذي يحدث عندما تستخدم على البشرة مستحضرات غير مناسبة لها، وفي هذه الحالة ينبغي عليك اختيار منتجات العناية المُلطفة والتي تحتوي على مادة الهيدروجيني المحايدة .
البشرة العادية – تحتاج للعناية اللطيفة للحفاظ على جمالها
فهي بشرة متوازنة صحية وجميلة ودائما ناعمة الملمس، فبمجرد العناية اليومية البسيطة باستخدام كريم أو لوشن مناسب يكون هذا كافي للحفاظ على هذه البشرة ونعومتها وجمالها.
تحتاج البشرة الجافة للعناية طوال الوقت
فمتطلبات العناية بهذه البشرة كثيرة جدا، كما يمكن لحواجز الحماية الطبيعية في هذا النوع أن تضعف بمنتهى السهولة، مما يتسبب ذلك في جفافها ويجعلها متشققة ومتهيجة، فيكون للكريمات الفعالة والماسكات دور كبيرا في إستعادة الطبقة الدهنية الواقية.
البشرة الجافة جدا – تحتاج للعناية الوقائية
تحتاج البشرة الجافة والجافة جدا للترطيب والدهون باستمرار لكي تستعيد طبقتها الواقية الطبيعية، وتساعدها الكريمات ذات التركيبات الغنية والمكثفة على القيام بذلك.
البشرة الحساسة والبشرة الناضجة
تساعد منتجات العناية المخصصة لمقاومة علامات تقدم عمر البشرة على الاحتفاظ بنعومة البشرة الناضجة، كما تحتاج البشرة الحساسة لمستحضر لوشن لطيف لتبقى متوازنة وصحية.
البشرة الحساسة – تحتاج لمنتجات العناية اللطيفة ذات التأثير الفعال
تحتاج البشرة الحساسة دائما للتغذية والاهتمام مع توفير العناية الخاصة لها، كما تساعد التغذية والعناية بالبشرة على الاحتفاظ بترطيب البشرة الحساسة وحمايتها من التهيج.
نصائح عامة للعناية بالبشرة مهما كان نوعها
- طبقي الواقي الشمسي بشكل يومي عند الخروج في النهار لحمايتها من التصبغات وعوامل الإكسبوزوم، واختاري واقي شمسي واسع الطيف لحماية بشرتك من أشعتي الشمس UVAو UVB.
- رطبي بشرتك مهما كان نوعها، ولكن اختاري المرطب الأنسب لها، فالبشرة الجافة تحتاج لمرطب غني يحتوي على الزيوت ويمكن ترطيبها مرتين باليوم، أما البشرة الدهنية فيمكن ترطيبها مرة في اليوم بمرطب خفيف للغاية مثل جل الصبار أو ماء الورد.
- قشري بشرتك بشكل يومي إذا كانت بشرة دهنية أو مختلطة، وبشكل أسبوعي إذا كانت بشرة جافة.
- طبقي سيروم فيتامين C لحماية بشرتك من آثار التلوث والشوارد الحرة الضارة بالبشرة عبر غناه بمضادات الأكسدة.
- ضعي ماسكات طبيعية أو موثوقة من السوق على وجهك بشكل أسبوعي.
- تناولي أغذية صحية ومليئة بالفيتامينات والمعادن لتغذية البشرة من الداخل.
- رطبي بشرتك من الداخل عبر شرب كمية مناسبة لوزن جسمك بشكل يومي.
- استشيري طبيب الجلدية الخاص بك في كل مشكلة تواجهينها مع بشرتك لمنع تفاقم المشكلة وتفادي الأضرار الناجمة عنها.
المصادر: موقع نيفيا، طب ويب، بشرتك
